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摩爾思 潔牙骨家庭號

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商場口味隨機出貨,數量有限,送完為止。



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牛肉+牛磺酸

有效幫助降低75%牙結石形成。
含有牛肉 + 牛磺酸成份,能促進肝臟解毒功能、心臟機能及對疾病的抵抗力。

特別添加:牛磺酸、牛肉口味、鈣粉、蒔蘿子、羅勒葉、DHA、大豆卵磷脂、啤酒酵母。




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商品訊息特點

  • ◎台灣製造機能潔牙骨
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工商時報【張淑涵(員林基督教醫院 營養師)】

代謝症候群是一種常見的病態現象而不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,是一個危害健康的警訊。這類病人罹患心血管疾病的機會遠高於健康的成人,死亡率更是一般人的1.5至2.5倍。與代謝症候群相關的疾病如:腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項且死亡總人數更遠超過第一名的癌症,這些數據警告我們不可輕忽這個無形的殺手。

罹患代謝症候群的原因:

代謝症候群主要是因為活動力不足及不適當的營養造成肥胖,進而引起相關之疾病,不少研究也證實代謝症候群與其他因子有關,如:年齡、教育程度、飲食型態、運動習慣、生活型態及遺傳因子等。

如何預防代謝症候群?

如上所述的影響因子中,由人為可以改變的有:飲食型態、運動習慣、生活型態與維持適當體重等,因此代謝症候群的預防就要以改變生活型態為主,從健康飲食、規律運動、維持標準體重著手。

1.飲食建議要遵守三低一高--即「低糖、低油、低鹽、高纖」的原則。

A.低糖:拒絕加糖的食物及飲料,如:糕點、蜂蜜、汽水、可樂、果汁、冰淇淋、巧克力…等。減少醣類攝取量、選用低昇糖指數食物、以含蛋白質與單元不飽和脂肪酸等非醣類食物替換醣類食物、利用膳食纖維延緩醣類吸收等。因此可多選擇:全穀類、豆類取代精緻穀類;另可增加蛋白質的比例以取代碳水化合物,所用的蛋白質最好可選用黃豆類食物或魚與家禽等白肉類食物。

B.低油:減少飽和脂肪的攝取並增加單元不飽和脂肪的攝取,避免加工和油炸食物。以黃豆類食物、魚與家禽等白肉類食物或低脂奶類來取代高脂紅肉類與全脂乳製品。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、燒、烤、燉、滷等方式,避免食用油炸、油煎、油酥等食物以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮。

C.低鹽:減少醃漬類、罐頭與加工製品,並避免太頻繁使用調味醬料(如:沙茶醬、豆瓣醬、甜辣醬、番茄醬、味磳…等)。

D.高纖:膳食纖維豐富的食物,諸如:水果、蔬菜、豆類、全穀類,也是維生素、礦物質、抗氧化劑及其他重要微量植化素的豐富來源,這些食物中有許多成分都有保護心血管的作用,美國膳食營養學會建議之膳食纖維攝取量是每天20-35g,其中水溶性纖維是3-10g。因此建議多吃蔬菜,適量攝取水果。

2.培養規律的運動習慣,盡量達到每天有30分鐘的運動,或累積一周達150分鐘的運動時間,如:騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等。

3.保持理想的體重,避免肥胖。若體重超過理想值的10%時,建議適當減重。而規律的運動則可以維持體重、改善心肺功能,正所謂「少吃多動」實為減重的不二法門。

4.有抽菸的民眾建議戒菸。抽菸除了會導致血管的硬化與阻塞,還會影響肺功能,增加癌症的發生率!

5.飲酒應以少量為宜。成年男性建議每天以不超過2個酒精當量;成年女性以不超過1個酒精當量為限,一個酒精當量=340ml啤酒=142ml葡萄酒=42.5ml蒸餾酒。

為預防代謝症候群,應儘早甚至從小就要養成建立健康生活習慣,健康飲食、規律運動、維持理想體重等方向努力。

(中央社記者趙麗妍台中5日電)經過一個暑假,許多學生在開學後都胖了一圈,童綜合醫院特與運動空間合作,舉辦體重親子控制營─享瘦運動樂趣活動,讓大朋友小朋友一起動起來。

童綜合醫院與沙鹿悍龍運動空間合作,由專業健身教練現場教學,讓大小朋友都能在安全空間、專業教學下,認識並學習運動的正確觀念,讓運動真正達到健身與瘦身的最大目的,活動吸引15組親子參加。

活動內容有親子瑜伽、肌耐力訓練,教練表示,親子瑜伽可以促進親子溝通與默契,藉由身體的接觸來進行家庭和樂。不能不逛

肌耐力訓練如仰臥起坐、深蹲與伏地挺身等,可以促進人體新陳代謝功能,並且消耗人體脂肪,讓親子共同揮汗享瘦又健康。

在教練的帶領下,參加活動的親子都度過了一個精實又歡樂的上午,也認識到運動真正的樂趣。1050905

下面附上一則新聞精典限量讓大家了解時事

「假貴婦」溫之韻涉嫌騙財事件再添一樁。溫被控涉嫌虛構「叔父」與離婚的洪婦交往,詐騙洪一百四十七次,訛詐二六七五萬元,士林地檢署依詐欺罪起訴溫。

溫之韻原名溫慧敏(四十七歲),她假扮貴婦、住豪宅,送女兒讀貴族學校,以將繼承十億遺產但臨時缺錢周轉等幌子,向女兒同學家長等九人詐騙三千多萬元,受害者包括商界名流,五月才被依詐欺罪判刑九年。

洪姓婦人指控,溫女曾以缺錢繳遺產稅等理由向她借款,在她離婚後,還介紹叔父「林振源」給她,都是靠通訊軟體聯繫感情,「林振源」閒聊中還常提到好友「丁亞再」,三人經常談天;但當洪婦想見男友一面時,對方則推託「住在國外」、「要出差」。

二○一三年四月,溫之韻向洪哭訴胞兄死亡、喪葬費不足,洪立即匯款相助。「林振源」傳訊息感嘆「看著敏兒成天忙進忙出,無奈無法為她分擔」,洪婦又掏錢相助,總計洪拿出一四一萬讓溫幫胞兄辦喪禮,去年卻發現溫之韻的哥哥還在世,才知受騙上當。

洪指控,男友「林振源」連洗衣機、熱水器故障都要向她借錢,痔瘡開刀也成為借款理由;去年初溫之韻被揭詐財,男友以「需要錢打通媒體」再借錢。直到溫之韻遭羈押,才發現「林振源」和「丁亞再」都是溫女虛構的人物,四年來洪的交往對象其實是溫之韻用變聲器打電話和她談情。

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